Fitcentrum Silicon Hill nabízí svým návštěvníkům od nedávna možnost navštěvovat kurzy orientálního tance a to každou středu a čtvrtek odpoledne!
Lekce probíhají pod vedením studentky ČVUT, instruktorky s mezinárodním certifikátem pro výuku orientálního tance, která má s výukou bohaté sedmileté zkušenosti.
A co to vůbec je orientální tanec?
Orientální tance jsou prostě super!, zdroj: Aini
Nejde o nějaké „kroucení“, lekce jsou systematicky vedeny pro zapojení svalstva celého tělo – posiluje se především břišní a zádové svalstvo, svalstvo pánevního dna, svaly rukou i celých nohou až po hýždě. Při tanci se velice zlepšují problémy s bolavými zády i klouby. Dbá se na správné dýchání.
A že je to jen pro holky? Vůbec! Vhodné pro dívky i muže všech věkových i váhových kategorií. Není to jen o pohybu, ale o výrazu duše, orientální tanec totiž umožňuje nalézt každému svou přirozenost, individualitu, působí tedy velice blahodárně na psychiku, což se při náročném studiu hodí!
A pokud má někdo dotaz, může se zeptat přímo slečny instruktorky na aini[at]intessar.cz.